高血压：高压与低压之间的差值多少才算正常，差值越大血管就越“硬”吗？

差值越大血管就越“硬”吗？

脉压差越大，血管就会越“硬”，这是有一定道理的。随着年龄的增加，人的血管内膜厚度也会增加，这就会导致血管的弹性降低，顺应性降低，不能对心脏收缩时射出的血压进行缓冲，进而使得血液对血管壁的冲击力增加而导致血压增高。

差值越大血管就越“硬”的表述不是很准确，应该说是血管越硬，脉压差就越大，也就是说血管硬是导致脉压差大的原因。而脉压差越大，就表明血管越硬，血管是“因”，脉压差大是“果”。

脉压差大的危害

如果脉压差过大的话，高压会导致心室收缩末期的压力增加，心室负荷加重，长久会导致心室肥厚和心室重构。而低压降低时，会减少冠状动脉的灌注压，易导致心肌缺血而发生心肌梗死等。脉压差增大还会增加发生脑卒中的风险，也会导致肾功能不全。所以脉压差的危害是必须重视的。

脉压差增大反映了大动脉弹性减弱，僵硬度增加，心脏泵 入大动脉的血液不能有弹性地调节，增加心脏负担，是心脏发 生血管病危险因素之一。因此，脉压差增大应当积极防治，采 取措施控制好血压。

如何治疗脉压差

脉压差大多发生在老年人群中，老年人在治疗高血压的同时，要兼顾改善患者动脉粥样硬化程度。动脉粥样硬化程度降低，可以缓解脉压差大的问题，同时也可有效降低相关心脑血管疾病的发病率和病死率。老年人建议将血压控制在150/90mmHg以内，控制主要点在于收缩压。不同的人控制目标不一样。

如果有脑出血，心力衰竭，肾功能不全，建议将血压控制在130/80mmHg；如果有冠心病，糖尿病，建议将血压控制在140/90mmHg。高龄患者的降压目标可适当放宽。

总结：老年高血压患者常常还伴随有高血脂、高血糖等其他危险因素，生活方式的管理是降压治疗的基础，具体如减少钠盐的摄入、改善膳食 结构、将体重控制在合理的范围内、戒烟 限酒、适量运动等。其次，合理地选择降 压药物既能预防靶器官的损害，也能有效 降低心脑血管发病率和病死率。

那么，正常脉压是多少呢？

脉压是高压与低压的差值，正常是30-50mmHg，20-30mmHg和50-60mmHg都是临界值。＞60mmHg就是脉压增大了。

脉压越大表示血管越硬吗？

脉压增大的原因有很多种，最常见于老年人的高血压，与老年人动脉硬化和血管弹性下降有关。

当心脏收缩时，冲击血管壁产生的压力就是高压，血管壁为了缓冲血液对于管壁的冲击，会有一定程度的舒张，以至于血压不会太高，但老年人因为血管壁硬化或弹性下降，不能相应的舒张，以至于高压明显升高，可能达到200+mmHg。

当心脏舒张时，为了维持血管内的压力（低压），血管壁会有一定的收缩，以至于低压不太低。老年人由于动脉硬化或弹性下降，血管壁不能相应的收缩，以至于低压很低，甚至40mmHg左右。

当然，如果是这个原因引起的脉压增大，那么血管硬化越明显，弹性越差，脉压也会越大。

怎么改善血管弹性呢？

以下方法可以尝试:

1、增加维生素C、E和胡萝卜素的摄入量可有效预防动脉硬化，生活中应多吃柑橘、枣、花椰菜、红辣椒等。

2、番茄红素的抗氧化作用特别强，是维E的100倍，β胡萝卜素的3倍，可有效防止血液中脂蛋白的氧化，从而减缓血管老化的速度。含番茄红素较多的食物：番茄、葡萄、苹果、洋葱等。

3、多吃鱼肉，鱼肉中富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸、牛黄氨酸等，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用。

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此外，还有一些其它引起脉压增大的原因

瓣膜疾病如主动脉瓣关闭不全引起脉压增大也比较多见；甲亢；严重贫血；风湿性心脏病、梅毒性心脏病、部分先天性心脏病与高血压心脏病、细菌性心内膜炎等。