朱天册
男,1965年12月生人,大学文化,祖籍江苏铜山,现住徐州经济开发区;
徐州朱天册形意拳功夫馆创始人;
中国尚氏形意拳研究会徐州分会会长;
致力于形意拳的传承和传播。
早年拜淮安——黄万桢先生,山东乐陵——刘俊峰先生为师,系统学习孙氏(孙禄堂),尚氏(尚云祥)形意拳、太极拳及器械,经过多年刻苦练功,得形意拳真谛,总结出一套完整的,科学练功体系。
在《武魂》、《武当》等刊物发表拳术论文数篇,出版《形意拳武术教程一书》。
在国际、全国武术比赛中荣获金奖;
荣耀奖项:
1999年获江苏省传统武术大赛最高奖(特别优秀奖)。
2002年出版《形意拳武术教程》(中国矿业出版社)全国发行。
2008年代表江苏省参加第三届世界传统武术锦标赛(武术节)获形意拳银奖。
2013年获全国传统武术比赛形意拳金奖。
2014年获武当山国际武术大赛名家组金奖、武术名家称号。
2014年弟子张庆丰获全国传统武术比赛形意拳最高分,青年组冠军。
2014年学生杨龙强获全国传统武术比赛形意拳金奖。
2013、2014年学生朱兆龙获全国传统武术比赛形意拳、器械银奖。
经数十年的身体力行,朱天册先生对形意拳、械、战、养、心法等有独特见解!形成一套科学、系统的练功体系;
一、养先天(壮基功)
此阶段训练强调形意“养先天”功法,目的:调和五脏(心、肝、脾、肺、肾)等内在机能,外健体魄;
(以下部分省略)
二、抻筋拔骨(强筋功)
此阶段贵在“抻筋拔骨”,从拳术到器械的深入学习,加强劲力的深入练习与体会,形成“深层的身体记忆”,淬炼身体的韧性与强度,具有一定的“攻防意识及实战能力”;
(以下部分省略)
三、动静相宜,一气流行
在以上“明劲”功法完成的基础上。深入学习形意十二形、飞九宫、八字功等功法,逐步达到“拳无拳,意无意”,“拳与道合”的境界。
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