高血脂高血压健康有方网
在生活中，有许多致命的疾病，如心肌梗塞、脑梗塞等。说到底，这些病其实都是血管堵塞。
人的血管遍布全身，每个地方都有可能被堵塞，可能会影响某些部位的血液供应，使其得不到营养而出现病变，或者在关键部位堵塞，三分钟就能把你弄死。
血管是如何一步步堵塞的？
首先，血管中的“垃圾”，如脂肪和胆固醇，沉积在血管壁上。
然后，久而久之，越来越多，导致血管“变窄”，引起炎症，形成“斑块”，又称“动脉粥样硬化”。
最后，这些“斑块”越来越多，甚至脱落，形成血栓，堵塞血管。
血管经常被“吃掉”，堵塞。常见的食物有4种，建议你少吃
除了血管老化之外，更多的时候，血管的状况与我们的饮食密切相关，一些常见的食物可能是堵塞血管的帮凶。
1.加工食品
许多加工食品，如火腿肠和香肠，为了增加味道和延长保质期，会添加大量的盐或各种食品添加剂。
这些食品添加剂增加了对味蕾的刺激，却损害了血管的健康。
长期食用不仅会增加血管浪费，还会导致血流不畅；也会增加胃的负担。
2.腌制食物
腌菜、咸菜、咸鱼等腌制品大大增加了人们的食欲，使其易于“食用”。所以，很多人在饭桌上都有一席之地。
但盐过量导致钠摄入过多，与血压升高密切相关。这种强大的压力测试每一根血管，增加血管的压力，破坏血管的弹性。
3.高胆固醇食物
动物内脏、蛋黄、鱼籽等。这些食物营养丰富，但胆固醇含量高。
胆固醇一旦摄入人体过多，就会变成低密度脂蛋白胆固醇，常被称为“坏胆固醇”。
这些坏胆固醇容易堆积在血管壁上，形成斑块，使血管变窄，阻碍血液流动，堵塞血管，是心脑血管疾病的“第一杀手”。
4.反式脂肪酸食品、奶油蛋糕、蛋糕、冰淇淋等。都含有反式脂肪酸。
反式脂肪酸难以被人体消化，容易导致生理功能的多重障碍，如记忆力下降，容易使人发胖，影响儿童发育等。更重要的是，反式脂肪酸与一系列心血管疾病有关。过量摄入会增加人体血液的粘度和内聚力，容易导致血栓的形成，特别是对于血管壁脆弱的老年人。
血管堵塞，6个身体信号无法隐藏
1.头痛：如果血管堵塞，脑组织得不到足够的血液，所以有些人会感到头痛头晕。
2.胸闷：有些人血管堵塞后会感到呼吸困难，尤其是晚上睡觉时，会明显感到呼吸困难和疲劳。
3.全身发冷：血管堵塞、变窄、血液供应不足，并出现一些皮肤变化。最常见的症状是皮肤温度下降，全身发冷。
4.脚肿：保持双脚平放。如果脚的大小不同，就用手按。如果反弹慢，可能是血管堵塞造成的。
5.心绞痛：血管堵塞，心脏得不到足够的血液营养，就会发生心绞痛。
6、恶心：脑血管阻塞，会引起胃肠反应异常，引起恶心。
保养血管，保持通畅，坚持做好四件事
1.控制“三高”
高血糖、高血脂、高血压都在增加，但这“三高”对血管的伤害会很大。一旦这些指标超标，就要积极控制，使之趋于正常。
三高的人可以每天将苦丁茶、蒲公英和荷叶混合饮用苦丁茶，有助于降低血糖、血脂和血压。
苦丁萧也具有降血脂、调节血压、明显减少动脉粥样硬化斑块面积的作用。
蒲公英能降低餐后血糖，调节血脂。研究表明，蒲公英能降低血清三酰甘油，有效增加高密度脂蛋白，从而降低心脑血管疾病的概率。
荷叶不仅能清血，还能调节血压，对血管的维护非常有益。荷叶汤能降低全血比粘度和红细胞压积，从而提高血液粘度，预防血液粘度。
一起喝可以全面调节血压、血糖、血脂，是清血的好帮手。
2.补充营养
好的营养可以起到很好的维持血管的作用，也可能有助于疏通血管。
钾可以帮助人体抵抗盐中钠引起的血压升高和血管损伤。建议每日钾摄入量为3.5 ~ 4.7g，可以多吃苋菜、花生、豆类、玉米。
镁可以降低血清中甘油三酯的升高，降低有害胆固醇。多吃含镁食物，如豆类、坚果、苋菜、芥末、蘑菇等。
-亚麻酸有助于降低血脂，促进血液解毒，改善血液粘度，软化血管，增加血管通透性。-亚麻酸可以通过食用植物油如秋紫苏籽油和秋大麻籽油来摄取。
3.多运动
适当的运动可以改善血脂成分。每周至少两次有氧运动对血管健康有好处。
平时还可以通过两个个动作来帮助我们防治血管堵塞，这两个动作就是抬腿和脚尖点地。在抬腿的过程中，需要重复这个动作，几秒钟后抬腿放下。这样反复下去，下肢的血流速度会加快，会改善某些部位的血管堵塞。
踮脚可以促进下肢血液循环，提高气血运行速度，气血运行顺畅。这时身体其他部位的堵塞性能也会提高。
4.睡好
睡眠对血管的健康也有很大的意义。
在各种心脑血管疾病患者中，睡眠障碍患者的比例非常高，与原发疾病相互作用，严重影响患者的生活质量。因此，我们应该更加注意睡眠，以保护血管，防止血管堵塞。
建议中老年人和心脑血管疾病患者每天睡眠6-8小时。
一般来说，仰卧会加重呼吸暂停的症状，建议将睡姿调整到侧卧位。尤其是躺在右侧时，胸部左侧的心脏会得到更多的空间，有助于降血压。
注：以上内容来源网络，版权归原作者所有，疾病请到医院遵医嘱；
科技至善，健者有方！
一旦有心脑血管疾病等慢病，都需要通过健康的生活方法+运动+饮食+非药物的方案来辅助改善！
切记不要等到严重了才能重视，一定是发现就要开始预防，保养；
很多朋友把健康寄托于医药，这是健康知识的欠缺，化学药物只是快速控制症状，治标不治本；
药物治疗的局限和危害
单纯的药物降压、降糖、降脂治疗，由于治标不治本，长期用药药物的敏感性降低，造成肝肾功能损害，毒副作用大，往往适得其反，越治越重，患者并发症越来越多，生活质量越来越差，最终往往人财两空。
靠被动药物治疗控制“三高”，治愈心脑血管疾病是不可能的!
为什么国家倡导非药物治疗？
1、减少药物的毒副作用；
2、从源头解决病因问题；
3、减轻患者痛苦和经济压力；
4、激活人体自身自愈力；
5、以人为本，避免过度治疗、越治越重；
6、非药物治疗更经济、安全、没副作用、标本兼治。
下面来了解非药物食疗方公司产品
科技至善 健者有方——中国心血管原料药的拓荒者
1968年，国家级药业基地——原西北第二合成制药厂建厂。
1971年，建成投产，成为我国最重要的心血管原料药生产基地，向日本、加拿大、德国、古巴出口阿西匹林、硝苯地平的主要企业。
2001年6月，上海科研投资管理团队在西北第二合成制药厂技术研发中心和中试车间的基础上，改制成立陕西康皓药业有限公司。
2014年 ，上海健者有方健康科技发展有限公司成立。
2018年1月，战略升级，进军预防医学领域，皓康自然医学科技发展有限公司成立。
2020年3月，健者有方健康科技与皓康自然医学共同成立健者有方健康管理有限公司，以“非药物治疗”的新型健康产品布局全国市场。
走进健者有方：
上海健者有方健康管理有限公司成立于2020年，依托其技术领先的研发和生产实力，持续开发功效卓越的功能食疗产品，以专业化的培训教育、健康咨询、慢病管理和尽善尽美的服务，为“三高”和心脑血管等慢病及亚健康人群提供一站式的非药物解决方案，致力于帮助每个人拥有健康而富有品质的生活，把健者有方做成客户心目中值得信赖的健康管理和慢病康复优选平台。
企业使命： 生物科技引领健康新生活。
企业目标： 心脑血管疾病非药物解决方案的创领者。
企业愿景： 成为最值得用户信赖的健康管理和慢病康复服务企业。
企业价值观： 创新、诚信、专注、责任、利他、共赢。
健者有方“吉祥健康三宝”
一、原料纯正
1、秘鲁原产利马豆： 品质纯正，零污染。 利马豆富含可溶性膳食纤维，可降低胆固醇、平衡血糖，改善微循环，预防心脑血管疾病及其并发症。
2、巴西原产姬松茸：菌类之王，含有丰富的营养元素，蛋白质、维生素、矿物质硒、钙、镁、铁、钾，多糖体、三萜类等。
促进机体造血功能，提高血色素、纠正贫血、改善肝功能，降低血粘度，有效防治动脉粥样硬化、冠心病和脑中风。
多糖体含量是灵芝的5倍，富含硒，提高人体免疫力居各种药用真菌之首。钙含量是一般肉类的数十倍，是人体很好的钙源。
二、技术领先：
国际最前沿的“三相合一”的多肽萃取技术，提高了各种有效成分的纯度和生物利用度，充分发挥了协同作用，达到充分吸收利用、综合调理改善的功效。
三、特别适用人群：
1、健康人群的保健，免疫力低下亚健康人群的改善；
2、二型糖尿病及并发症的调理和改善，一型糖尿病并发症的调理和改善；
3、高血脂，高血黏度，高血尿酸，心脑血管疾病的人群；
4、长期烟酒，肝肾功能受损的调理和改善；失眠记忆力下降人群。
四、服用方法：
1、保健：早晚餐前各2粒，温水送服。
2、调理：早晚各4粒，温水送服。
3、高强度加班货应酬前一次8粒。
聚畅——精准食疗，调“三高”
一、产品特点
1、草本经方，原料纯正：
山楂、桑葚、沙棘、茯苓、黄精、决明子、绞股蓝、金银花、苦瓜、枳椇子等十多种的草本植物，科学配伍，复方而成。
2、科学萃取，充分吸收：
世界领先的植物活性肽萃取技术，生物利用度高，充分发挥各种成份之间的协同作用。
3、修复细胞，平衡代谢：
均衡营养，修复细胞，调整各脏腑功能，从根本上去除高血脂、血压升高的致病因素，身体自然康复。
4、天然安全，没有副作用：
不进入血脑屏障，不参与人体神经系统调节，无药物毒副作用，不产生药物依赖性。
二、特别适宜人群：
高血脂、高尿酸、高血糖、脂肪肝、肥胖、便秘人群及心脑血管疾病人群的调理和改善。
三、服用方法：
预防保健：早晚餐前各2粒，温水送服。
改善调理：早晚餐前各4粒，温水送服。
神克——精准食疗，平稳血压
一、产品特点
1、草本经方，原料纯正：
人参、酸枣仁、薏苡仁、葛根、绞股蓝、蒲公英、蛹虫草、百合、玫瑰、红枣等十多种的草本植物，科学配伍，复方而成。
2、科学萃取，充分吸收：
世界领先的活性肽萃取技术，生物利用度高，充分发挥各种成份之间的协同作用。
3、改善代谢，稳定血压：
均衡营养，修复细胞，调整各脏腑功能，从根本上去除血压升高的致病因素，身体自然康复，血压自然平稳。
4、天然安全，无副作用：
不进入血脑屏障，不参与人体神经系统调节，无药物毒副作用，不产生药物依赖性。
二、特别适宜人群：
高血压及心脑血管疾病人群的调理和改善，高血压、高血脂的预防和保健。
三、服用方法：
1、预防保健：早晚餐前各2粒，温水送服。
2、改善调理：早晚餐前各4粒，温水送服。
健者有方系列产品，是草本植物传统经方与高科技的完美结合，萃取植物精华，浓缩天然营养，高效吸收利用，精准食疗，靶向营养，修复细胞，提高免疫，平衡代谢，恢复脏腑功能，从源头解决“三高”病因，根除富贵病慢性病的土壤，恢复患者自愈力，让慢病患者自然康复，达到标本兼治、整体健康的效果，并最终摆脱医药之苦。
健者有方公司专业资质：
国家医药GMP认证（现在已经合并到生产许可证）
国际医药安全准入资质
第三方检测报告
健者有方产品特点及优势
党报头条官网关于健者有方报道：
近日，由上海市健康产业发展促进会主办、上海市健康产业发展促进协会慢病管理专业委员会、番茄树心脏健康关爱中心、宜心健康、上海健者有方健康管理有限公司共同承办的健康博览会专题论坛暨番茄树心健康开启慢病管理新元年论坛在上海虹桥国家会展中心举办。
上海市健康产业发展促进协会副会长、著名心血管专家、上海领军人才、健康世博会CDMS论坛主席范慧敏教授做主题发言。番茄树心健康开启慢病管理新元年论坛对努力参与全方位、全周期地保障人民健康；为完成《健康上海2030规划纲要》目标，专家智库提供支持。
目前我国4种慢性病导致的死亡占总死亡人数的85％，占疾病负担的70%。国内外大量循证证据肯定了上述慢病的预防、早期干预、后期管理工作是最好的健康管理投资，避免高费治疗给个人、家庭和社会带来沉重的负担。
宜心之道携手上海健者有方健康管理有限公司，将全链式整合慢病预防、临床和管理领域的先进手段，联合相关产业，形成一支引领慢病管理的健康教育创新团队，完善预防、治疗、健康管理“三位一体”融合发展的慢性病防控机制，将显著提升我国在心血管病防控领域的国际影响力，助力实现2030年健康中国及健康上海，具有重大的现实意义和历史意义。
上海健者有方健康管理有限公司总裁顾继红女士致欢迎辞
上海健者有方健康管理有限公司与群商视界战略合作签约
上海市健康产业发展促进协会慢病管理专业委员会曹俊乐秘书长与健者有方总裁顾继红女士签约
番茄树心脏健康关爱中心常务副理事长安然老师给优秀志愿者颁证表彰
范慧敏教授、上海健者有方健康管理有限公司首席运营官吴宏先生以及论坛嘉宾
论坛主持人顾继红女士，就三高和心脑血管疾病慢病管理的相关话题，分别与上海市健康产业发展促进协会副会长、著名心慢病管理专家、范慧敏教授、健者有方首席运营官吴宏先生、中医养生专家顾泓女士、上海健者有方健康管理有限公司运营总监周姝言女士等互动交流。
论坛专家对话交流了上海健者有方健康管理有限公司作为一家专注于三高和心脑血管疾病非药物解决方案的领导企业，其在科研和理念创新上所做的努力，以及在面对亿万心脑血管疾病人群在预防、调理和康复等方面所肩负非药物治疗一站式服务的使命和责任。
慢病管理主要改变人们从被动治疗到主动保健的观念，上海市健康产业发展促进协会慢病管理专业委员会和上海健者有方健康管理有限公司教育平台战略合作签约，上海健者有方健康管理有限公司将履行慢病管理专委会健康教育工作，将更多地传播健康科普教育，惠及人民。
多位上海健者有方健康管理有限公司精准食疗产品的受益者踊跃上台分享《我和健者有方的故事》。在受益人武子君女士的带领下，共同宣读了上海健者有方健康管理有限公司宣言。
健者有方，扬帆起航！我们相信，作为一家专注于三高和心脑血管疾病非药物解决方案的企业，上海健者有方健康管理有限公司将致力于用科技的力量和尽善尽美的服务，为人类健康保驾护航。
真正的健康，是恢复身体自愈能力！
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