高血脂高血压健康有方网愫膳工坊百问百答：
1.愫膳工坊在人体内的作用原理是什么？
清 清肠道、清脏器、清血液中的毒素和垃圾
修 提供人体细胞修复的原材料，修复胃肠受损面
护 促进胃肠细胞表面形成保护，防止毒素入侵
通 润肠通便、毒素排出，则微循环畅通
补 补气血、补免疫、补能量、补微量元素、补益生菌菌粮
2.什么是好转反应？
好转反应也叫去病反应：是指人们通过中药调理、食疗手段、或者是使用保健产品、调换护肤品、甚至是纠正不良的生活方式等健康疗法后，健康状况开始改善过程中出现的一切可以感知到的身体反应的总称。如少部分消费者在服用中药、保健品、功能性食品等产品后会出现疑似上火、焦躁、流鼻血等现象，无需担心，这并非是副作用，而是“好转反应”。
好转反应是体质改善的明显信号。中医说的好转反应和西医说的副作用有极其悬殊的差别。好转反应是暂时性的现象，通常身体有病灶时，在调理过程中会呈现较强的反应，这就是身体恢复的开始。此时使用者要有信心，继续坚持调理。过一段时间，好转反应自然会消退或减轻，身体就日渐康健。
A好转反应—排毒反应！（即排出人体毒素，垃圾等引起的反应）
人体排毒分为两步
（1）脏器毒素排出到血液
（2）血液毒素排出到体外
仿佛在给身体做大扫除，将身体毒素都排到血液时，如果毒素，垃圾较多，身体会出现各种不适反应，如毒素通过皮肤排出时，就会出现起痘，皮肤痒等现象。但是不用担心，很快毒素会排出体外，大扫除完成后，身体恢复正常，皮肤越来越好，器官越来越健康，身体素质越来越棒！
B好转反应—修复反应！（即受损面修复的过程）
比如胃肠表面，有溃疡，糜烂等受损面，药食同源食材就会进行表面修复，在修复过程中会出现，胃肠不舒服，酸疼等现象！这是一个正常现象，出现的越早说明越需要调理，恢复的也会越快！
身体越差，好转反应越明显
产品越好，好转反应越明显
不懂好转反应，会把恩人当仇人；
不懂好转反应，把排毒当加重；
3.使用愫膳工坊代餐粉都会出现那些好转反应？
肠鸣音增强，腹胀，屁多，大便量多，次数增多，上火，口气重，脸上长痘，个别人反酸、头晕、呕吐等，这些都是正常现象不用担心。可以减量调理，好转反应过后才是真正的健康起来。
4.为什么有人食用愫膳工坊代餐粉初期会咕咕叫、排气拉肚子？多长时间会好转？
这是食用素膳工坊初期的正常现象！是在促进肠道排出垃圾和毒素的过程。素膳工坊不含泻药，是从根本上养护肠道促进人体恢复健康的。肠道是人体最主要的排毒器官，拉肚子不痛或者只是轻微疼痛稍后就会消失，而且排便后肚子很舒服。坚持吃一段时间这种现象就会根本好转。这个过程因人而异，只要肠道垃圾排除干净就会消失。
推荐使用方法：每餐半包或者一包混粥搅拌吃，3-7日改善！
5.为什么有人食用愫膳工坊代餐粉脸上会长痘痘和红疹（过敏）？
这是排毒反应，是身体内的毒素通过皮肤，以发疹或长痘痘的形式排出。长痘的根源在于体内毒素过多，毒素随着血液到达面部皮肤沉积，长痘和红疹就是从面部排毒的自然反应；吃素膳工坊清理肠道毒素，进而净化血液，气血通畅后，促进面部皮肤深层毒素从脸上排出来的表现。这是好转反应，多喝温开水，几天后毒素排出，皮肤细胞营养充足、面色滋润才是真正的健康，俗话说肠无渣面如花就是这个意思。素膳工坊其中一项国家专利就是《排毒养颜》！
注意事项：多喝水，加速排毒
6.为什么有人食用愫膳工坊代餐粉会上火，口干？
这是好转反应的表现，多喝温开水，上火多半是脾胃阴阳失衡，也是帮助人体纠正阴阳平衡表现出来的症状，解决了身体阴阳失衡的病因，身体才会真正恢复健康，一般过几天症状就会缓解消失。
注意事项：多喝水
7.为什么有人食用愫膳工坊代餐粉之后冒虚汗，心跳加快？
一般多表现在，气血不足，血压偏低，睡眠质量差，精神压力大人群
推荐使用方法：可以把素膳工坊搅拌在粥里面食用，或者减量吃，每餐半包，这种反应就会逐渐消失。
8.为什么有人食用愫膳工坊出现反酸、恶心、呕吐？以及使用方法
人体胃肠功能失调，或者胃肠表面有溃疡，糜烂等受损面。当药食同源食材进行修复调理时，会出现胃肠不舒服，呕吐、酸疼等现象！
推荐使用方法：干吃或者少量加水，调制成面糊状使用。也可以每餐半包，配粥喝，几餐后即可改善
9.为什么有人使用愫膳工坊初期出现“便秘”加重的情况？
有些人的日常饮食营养严重失衡或者与身体需求偏差太大，同时身体气血过低，当我们喝素膳的时候肠道会本能的拼命吸收这些高品质营养，这样就会消耗大量的水分，造成肠道内水分缺失，所以引起排便不畅！
千万不要在调理便秘的时候吃一些减肥类的药物，激素类的药物，更容易引起肠道菌群紊乱。
推荐使用方法：平时多喝水，清淡饮食，可添加蔬菜水果，每天保持2500毫升活水！
10.肥胖、三高等慢性病的原因是什么？愫膳工坊和其他代餐粉的区别？
众所周知，随着生活条件的改善，日常食物中含有的营养物质已经超出了人体的基本需求，营养过剩，久坐不动，代谢失衡，造成了脂肪堆积！
更深层次，是因为人体肠道菌群的平衡被打破，出现了人体内环境的紊乱，如代谢紊乱，酸碱失衡，排毒紊乱等，不仅仅引起肥胖，还引起了三高、便秘、心脑血管疾病等慢性病!
市面上很多代餐粉仅仅停留在表面层次的理论概念，是通过饥饿，饱腹感，抑制食欲等节食方法或者添加减脂类药物的方式进行。并没有进行科学有效的论证，如国家专利，科研成果，临床验证等，经常会出现报复性反弹和严重便秘等症状！
而素膳工坊拥有三项国家发明专利，其中一项就是《调降血脂》，此项专利是根源性调理因生活方式引起的慢性病！
愫膳工坊的科研成果《关于纠偏食品在调理肥胖方面的成果》，被论证为国际领先水平！
愫膳工坊配方在有效调理肠道菌群，调降血脂，调理通便，辅降三高，排毒养颜等方面，先后在忻州人民医院，山西省人民医院进行了数万例临床验证。
所以素膳工坊是一款，有科研，有成果，有临床的中国粮食！
愫膳工坊调理肥胖的案例中，最经典的一个《胖丫减肥记》被央视《走进科学》专题采访！
11.愫膳工坊代餐粉有以下几种特点：
（1）食用期间不需要挨饿；
（2）食用期间需要适量运动；
（3）食用期间人体的精气神在增强；
（4）成功瘦身后不会反弹；
（5）身体的很多其它毛病会消失或减轻，如“痘痘”不见了，便秘消失了，三高指标正常了等。
12.各种人群食用方案是什么？经典方案！
全代餐方案：
早餐：素膳➕水
午餐：素膳➕水
晚餐：素膳➕水
复食方案：
早餐：素膳➕水➕鸡蛋
午餐：素膳➕水➕清淡蔬菜
晚餐：素膳➕水➕少量低糖水果
如果身体情况正常，建议先使用三日全代餐方案，或者七日全代餐方案！之后选用复食方案，一般性复食方案持续18天。
A关于减脂瘦身！
高速减脂方案：7日全代餐+18日复食
中速减脂方案：3日全代餐+18日复食
减脂效果预估：一般减脂5-15斤
B关于增重！
增重方案：3日全代餐+18日复食（备注：因为要增重，复食阶段可以每餐多增加一些蛋白类食物，如鸡蛋、精肉类）
C关于排毒养颜、祛痘人群！
通用调理方案：3日/7日全代餐+18日复食
D关于便秘、便溏、腹泻人群！
通用调理方案：直接使用复食方案即可，21日左右
80%顽固型便秘者，3-5天明显改善
E关于肠道手术后人群！
术后恢复是至关重要的！务必补充足够的营养素！有以下几点特别重要
（1）一般术后3-7日开始进食时，素膳工坊+粥+肠道营养素+蛋白粉 作为基础的营养配备。粥：小米粥、杂粮粥、藕粉等流食
（2）术后初期，蛋白来源以植物蛋白为主补充，或者使用鸡蛋，请勿大鱼大肉补充。肉类使用不当容易产生更多的体内毒素，以免影响伤口愈合！
（3）少食多餐，均衡营养补充，逐渐增加一些蔬菜，水果摄入
（4）根据个体差异及时调整方案
F关于三高、糖尿病、心脑血管、痛风、肿瘤等慢性病人群！
通用调理方案：3日/7日全代餐+18日/100日复食
一般情况下需要100日调理会有明显改善，根据个体情况可以在复食方案中适当加一些精肉、鸡蛋、鱼类等蛋白，切记，清淡饮食，少肉少油！
特别注意：复食方案结束后，请保持健康饮食，吃一些牛肉或者鱼虾等优质蛋白，少吃或者不吃猪肉，狗肉等，尤其是清淡饮食，勿油腻，多蔬菜，多水果！
（根据身体健康情况，以及调理需求来使用素膳量，一般来说亚健康状态，一日1～2包素膳配餐当粥即可。如果有针对性需求，3～4包是最佳调理效果）
如果使用者身体虚弱，气血不足，贫血者，容易引起头晕，或者身体受不了！建议先作为配餐使用，即作为用餐时的一碗粥即可，随餐吃。先提升自己的免疫力和增强气血！
如果遇到单独喝半包或者一包素膳工坊时，出现身体不适应的情况，可以将素膳工坊与粥混着搅拌，然后使用。（具体原因请参考1-9问）
您可以通过一日全代餐，增加成三日全代餐，最后增加为七日全代餐。用逐渐升级的方式进行！
13.喝中药或者西药时候，是否可以吃愫膳工坊？
可以吃，但是中间一般间隔10分钟，就像我们输液时候，连续输入多种液体时，需要一个冲管过渡的过程。
14.吃愫膳工坊时候是否可以喝茶？
因人而异！
（1）便秘者不建议喝茶！因为茶叶中含有鞣酸，可减缓肠蠕动，不利于便秘者改善；
（2）便溏者是可以的；
（3）糖尿病患者不易喝茶！因为茶叶含有咖啡因，兴奋交感神经，能升高血糖，血压；
（4）精神低迷，抑郁，休息不好的，上午到下午16：00可以喝茶，但晚上不要喝茶；
（5）血液粘稠度高的要提倡喝茶
15.不同人群的减脂规律？哪些人群会不降反生呢？
（1）健康人群一开始体重就会减
（2）少数亚健康人群开始一段时间不会减少，在调理好亚健康状况后才会瘦身，亚健康状态其实就是人体的平衡状态
（3）营养严重失衡，肠道菌群失衡，体内阴阳失衡，气血过低，寒湿气重等人群体重一开始不降反升，在把身体亏空的营养补充好，内环境趋于平衡时，体重开始下降，所以使用素膳工坊是需要坚持的。
16.每餐喝一包有点饿，可以喝两包愫膳工坊可以吗？
愫膳工坊是纯粮食配方，而且作用原理是八个字：却则摄入，过则排出！不论怎么吃都不会胖，安全放心吃即可！
17.食用愫膳工坊代餐粉能瘦到什么程度，会一直瘦下去吗？
不会一直瘦下去。愫膳工坊双向调节体重，不是单纯减肥的。如果说一款产品让人吃了之后，体重必须会下降，那这款产品肯定是非自然的，一般是药物，才能起到这样的效果。素膳工坊是纯天然的食物，根据每个人的身体的需求，双向调节体重，和一般的减肥方法不一样。
通过研究发现，凡是体重超标或者是体重过轻的人，肠道菌群都呈现不健康的状态，愫膳工坊通过五谷杂粮与药食同源配方，调节肠道里边的菌群，使有益菌增多，有害菌减少，增强肠道的吸收和排泄能力，菌群调节正常之后会给身体发射信号，不需要储存过多脂肪，把脂肪代谢掉。这个就是菌群调控的原理。
18.吃多久可以减肥？可以看到效果？
标准体重=（身高-100）*0.9，如果一个人超重十公斤以上，体重掉的很快，基本上按照方法一天会减掉1到2斤，减到10斤左右会进入平缓期，进入增加气血期，之后会继续减，有些人超过标准体重5公斤左右的，减得会比较慢，可能一天在0.5斤左右，这两种人都是气血不虚的人，气血虚的人减得比较慢。
19.经常应酬该如何食用愫膳工坊代餐粉？
餐前吃一包，食用愫膳工坊代餐粉就会有饱腹感，可以减少应酬中不合理的饮食量，同时可以促进酒精等不合理饮食快速排出，可起到醒酒的作用，为您的肠胃保驾护航！
20.经常有酒局、烧烤、夜宵习惯的人怎么吃？
酒局应酬，喝！ 提前喝一包！保驾护航！
烧烤零食，吃！吃完喝一包，包裹毒素排出！
夜宵时刻，吃！冲一包素膳，过则排出！
通过健康观念在过程中纠正偏差！
21.全代餐的好处？
目的是最大程度的保持食疗纯粹性，不受外界事物的干扰，最快，最有效的通过调整肠道菌群平衡达到健康效果！只要我们的方向正确，方法不限！您可以每餐吃一包，也可以每餐吃2包，只要是一天的食物完全是素膳＋水，我们就理解为全代餐！对于80%人群，最好的调理方法，就是在饮食方案开始前，先进行3日或者7日全代餐！
22.素膳需要吃多久才可以？可以停掉吗？
愫膳工坊本身是一款生态中国粮，完全可以替代主食的健康粥！针对使用者的身体状态来决定调理时间和用量。当达到您的身体健康状态后，完全可以减量或者不使用愫膳工坊！
因为人体的修复与恢复都需要一个合理的过程！
比如调理肠道菌群的周期是90天，但是菌群平衡很有可能被您持续的几次过度饮酒破坏。
这些不好的习惯一旦发生，我们就需要对身体进行弥补性的调理！
所以如果仍有不良生活方式存在，就需要素膳工坊为您保驾护航！
A 比如调理顽固性便秘者：
5～7天可以让80%的使用者感受到排便顺畅，但是根本性的解决便秘问题，需要调理肠道菌群平衡，修复胃肠受损面，切勿过度熬夜并养成一个正确的生活方式，所以需要一个修复周期！这是最科学有效的根源解决便秘的方法！而使用一些药物和保健品仅仅是临时性，控制性的解决，只会加重问题，并形成依赖并升级使用量！
B 比如长期糜烂，肠炎者：
我们吃到的消炎类药物并不具备修复受损面的作用，即便是吃再多的消炎药也是无法治愈受损部位。此时我们需要营养物质来配合我们身体细胞进行自我修复。
C 比如长期应酬，饮酒者：
（1）喝酒前请喝一杯素膳工坊，多喝些水，不仅可以保护肠道黏膜，还可以吸收酒精，以及大餐中的油腻，随同排便物一起排出体外！
（2）长期吃素膳，提升人体自愈力，增强肝脏的解毒能力，让您应对酒局醒酒快，解酒快！
愫膳工坊是一款天然食物，一 满足人体必需，满足有益菌群必需！二没有依赖性！三可以根源性解决问题并且可以逐渐减少使用量！
23.为什么有些人全代餐后头晕？
如果使用者身体虚弱，气血不足，贫血者，容易引起头晕，或者身体受不了！建议先作为配餐使用，即作为用餐时的一碗粥即可，随餐吃。先提升自己的免疫力和增强气血！
您可以通过一日全代餐，增加成三日全代餐，最后增加为七日全代餐。用逐渐升级的方式进行！
24.我人不胖吃了愫膳工坊代餐粉会瘦吗？
不会，只会让你越来越健康。实际上瘦人吃了肠道会变好，吸收能力会加强，在加强营养的同时会适当长胖更加强健。
25.愫膳工坊代餐粉可以增肥吗？
对于一些偏瘦、挑食的人群食用产品可以得到很好的调理。肠胃调理好了，消化吸收能力增强，随餐吃身体会长胖变强壮，愫膳工坊双向调节。
26.宿便有什么危害？
大便在体内停留超过12个小时，释放出的毒素就相当于吸3包烟。试想想，在您的体内积聚了几十年的毒素，从来就没排清过，就好像一个人几十年从没洗过澡一样。厚厚的垃圾积聚在体内，毒素在体内随血液运行到各个器官再吸收进入体内，严重影响您的健康，最终引发酸性体质、血液变浓、毒素、色斑、痘痘、内分泌失调、心血管疾病、癌症 肥胖等等。
27.愫膳工坊调理便秘的原理是什么?
要改善便秘，首先得养肠。素膳工坊由36种原生态的五谷杂粮和药食同源的食材构成，是一种高营养、低热量、高膳食纤维的代餐食品。素膳工坊能为肠道内400多种种益生菌大量生长提供能量。益生菌增多，形成健康菌群环境，从而改善便秘，根治便秘。
素膳工坊拥有三项国家发明专利，其中一项就是《调理通便》，并承诺调理便秘无效赔两万！不合国家安全规定赔付100万！
28.有人食用愫膳工坊代餐粉1个月后大便血丝，如何食用？
是正常的调理反应，便血是肠中积热（夹湿），或者脾气虚损，不能统摄血行所致。建议三餐最好素食，忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡等。
29.有人使用愫膳工坊代餐粉一个礼拜后排出黑色垃圾是什么原因？
人的肠道有5-10米长，肠道内储存了大量的宿便和垃圾。
持续的排出黑色垃圾正是排毒的，排出宿便的过程，越早越好。
颜色的变化也有黑色慢慢的变成黄色。
31.严重腹泻食用愫膳工坊代餐粉怎么调理？
腹泻是典型的菌群不平衡导致，注意不要吃生冷东西，肚子不要受凉，愫膳工坊代餐粉是调理便溏腹泻的最佳选择。全天随餐食用，搅拌在小米粥或调成稠状食用。
32.慢性胃炎、胃溃疡食用愫膳工坊代餐粉能调理好吗？
可以的，用小米粥和愫膳工坊代餐粉搅拌一起食用，饮食保持清淡，多吃蔬菜水果。当体内的菌群调理平衡后，受损面修复后，肠胃问题都会调理好。
33.胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎等消化道疾病食用方法是什么？
胃溃疡、十二指肠溃疡、隐性胃病患者，从半包素膳工坊搭配小米粥开始食用，循序渐进，有部分潜在胃炎患者（平时无症状不自知）食用后出现胃部不适症状，正常适应后再遵循素膳工坊饮食计划，有效调理肠胃，增强自愈力，促进身体自我修复能力。在平时的生活上您也需要注意：
（1）保持身心健康
（2）注意休息，不可过度劳累
（3）戒除烟酒
34.胃切除能不能食用愫膳工坊代餐粉？
可以食用，愫膳工坊代餐粉不光营养价值高，而且还是冲泡类，更利于人体吸收其中的营养成分，可以早晚各冲泡一包与药物间隔两小时食用。在平时的生活上也需要注意：
（1）保持心情舒畅，适量活动，避免劳累及胃部受凉。
（2）清淡饮食，避免生、冷、硬、辛辣、酒等刺激，多吃蔬果，不吃油腻和过甜食物。
35.吃了愫膳工坊代餐粉，会不会有人恶心反胃？
愫膳工坊代餐粉含有大量膳食纤维。的确有部分人尤其是有胃炎胃溃疡的对粗粮一开始不适应，这种情况可以随餐吃，先吃点豆浆牛奶或主食再吃愫膳工坊，继续吃一段时间后，营养补充上来就会适应。（营养学中认为长期的炎症和溃疡就是营养物质缺失和不均衡造成的，愫膳工坊=超级均衡营养品，所以当营养物质补充完整，人体的自愈力就得以发挥并帮助炎症康复。）
36.形成三高的原因是什么？
三高主要是指高血压，高血脂，高血糖，（还有高尿酸等），他们常相伴相生！饮食不合理是最主要的原因，现在人每天吃的脂肪，碳水化合物过多，而膳食纤维，矿物质，维生素过少，加上油炸烧烤腌制等错误加工方式导致肠道垃圾毒素堆积进入血液，血液粘稠，血管受损，出现三高、心脑血管疾病等慢性病发生！而心脑血管病是已成为人类死亡病因最高的头号杀手。而形成三高的多种原因中，血脂成了主要原因！
愫膳工坊拥有三项国家发明专利，其中一项国际领先水平的专利叫做《调降血脂》
37.痛风，胆固醇，血浓与尿酸高的人能吃愫膳工坊代餐粉吗？
都可以喝，痛风是血尿酸增高，血尿酸增高是跟身体吸收有关，愫膳工坊代餐粉可以加速血尿酸，蛋白质，肠道其它毒素的排泄，通过代谢减少血尿酸，痛风会逐渐改善（控制不喝啤酒和少吃海鲜，尽量减少蛋白质摄入）。胆固醇，血浓增高，食用愫膳工坊代餐粉后，可以排出脂肪和胆固醇代谢产物，使血液浓度变低，致使血液运行速度快，血液内环境变好，从而达到人体健康状态！
38.做过心脏搭桥手术的能吃愫膳工坊代餐粉吗？
可以吃的。在使用愫膳工坊时根据自己的情况，有少到多，逐渐加量，逐渐调整方案即可。平时不饮浓茶、含咖啡的饮料。忌食胀气的食物如生萝卜、干豆类，以免肠胃胀气影响心脏活动。在饮酒方面，少量饮酒可适当增加血液循环，有利于桥血管的通畅，术前不饮酒者可不必饮酒。 术后进行适当的运动有益于桥血管的通畅，增加心肌血量，提高心肌供血和储备力。适当运动还可减轻患者的抑郁症状，保持愉快的心情。
患者要根据个人的实际情况选择运动方式，以有氧运动为宜，如慢跑、步行、太极拳、骑自行车等，时间一般为20～30min，活动后以心率增加原心率的10%～20%为宜。 术后要定期去医院复查，复查的内容包括心音听诊、胸片、心电图及血管超声。如有心悸、晕厥等不适应证应立即到医院就诊。
39.你所不知道的肠道奥秘？
肠道是人体最大的消化器官
人体99%的营养是通过肠道吸收
肠道是人体最大的排毒器官
人体90%毒素是肠道排出
肠道是人体最大的免疫系统
德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称:”如果能治疗疾病的物质都称作-药的话，人体自身是可以产生一万多种药的!而这一万多种药有百分之七十以上是肠子中。一般的疾病靠这些药完全就可以治愈”
肠道是决定自愈力的核心
40.很多人说，我不胖指标都整正常，不需要调理！
我们追求的是健康！而不是指标正常！当您指标异常时说明可能已经到了急性病阶段！但是很多时候慢性病或者有症状阶段，身体已经是亚健康的，而此时指标正常！当血管堵住20%时候，血脂指标显示正常，堵住70%时候，就会显示异常！所有的疾病不是突然发生，一定是从慢性病到急性病发展！上医治未病就是要在慢性病趋势阶段将您调理好！厨房里的菜刀，往往比手术室里的手术刀更有用！
如果健康是一辈子的事情，那么保养就是一辈子的事情！
41.什么是健康的生活方式？
第一 您拥有健康生活的观念，首先要知道什么是健康，哪些有益健康，哪些有害健康，怎样获得健康？
第二 健康饮食！
第三 健康作息！
42.观察人体是否健康，最简单有效的方法，就是观察大便！
大便成型而且发黄，不粘马桶，如厕时间短，而且舒畅。且每日1-2次，代表着体内垃圾，毒素的顺利排出，身体健康。便秘是万病之源！
43.吃多久我的身体可以恢复呢？
身体的恢复速度，与您的身体底子、身体体质、年龄大小、病情轻重、病龄长短、是否做过手术、切过脏器、用过激素类药物、是否按时按量使用产品有关！一切调理方案听指挥，事半功倍！
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